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母乳后乳房下垂怎么办

发布时间:2019-07-08 作者:admin 浏览次数:

  母乳后乳房下垂怎么办?很多妈妈们在母乳之后是会出现下垂的情况,女性朋友在母乳的时候是要注意自己的身体情况的,在平时的时候注意,才能让避免在最后严重的时候,在恢复的时候是会比较困难的,女性朋友是要观察自己的身体情况,那么,母乳后乳房下垂怎么办?下面让沈阳妇科医院来介绍一下

  1、你所不知道的乳房变化

  想更好地爱自己,首先要从了解自己入手。从怀孕两个月左右开始,在激素变化的影响下,乳腺开始发育。乳腺使胸部膨胀,显得更加丰满。分娩后,为了能快速生成乳汁,乳腺进一步发育,使得胸部也不断增大。

  从分娩之后,宝宝吃第一口母乳开始,到断奶,大约1年左右的时间,乳腺逐渐恢复到怀孕之前,胸部自然也变小。当然,一分耕耘一分收获,要想恢复到比较理想的状态,你的行动至关重要。

  2、掌握正确乳方法

  正确吃奶方法要知道,让宝宝含着乳头及大部分乳晕,若只含着乳头会让吸吮压力集中在乳头上,就会过度牵拉乳头,发生乳头皲裂。

  规律地哺乳对乳房和泌乳都是有益的。两次哺乳的间隔时间不宜过长,每次哺乳务必将乳汁排尽,使乳房悬韧带张弛有度,保持较好的弹性恢复功能。同时还应做到两侧乳房轮流喂哺,防止造成两侧乳房的不对称。

  宝贝吸吮不完用吸奶器洗净,以防乳汁潴留引起乳房结块,从而预防乳腺炎的发生。同时,乳房的排空有利于促进乳汁的分泌。

  3、选择合适的文胸

  孕期:孕妈乳房开始逐渐膨胀,变得日益饱满,过紧过小的文胸会妨碍乳房的充分发育;而如果完全不戴文胸,乳房又会因为重力增大导致下垂。

  因此,选择松紧适宜的文胸,既给增大的乳房以足够的承托和保护,又不致于束缚乳房正常发育以利日后的顺利哺乳。

  产后:很多妈妈在产后为了哺乳方便不穿文胸,这可是绝对错误的。哺乳期间穿着文胸,可以对乳房起到承托作用,避免乳房韧带过度拉伸导致弹性纤维的牵拉断裂。

  文胸应该单独洗涤,并在哺乳期使用防溢乳垫,能够避免乳头沾上纤维和尘粒,保持清洁,从而防止乳腺管阻塞导致的乳头瘙痒、湿疹等过敏症状,也能避免宝贝吸入后患上过敏性疾病。

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