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女性吃什么可以有效预防乳腺癌

发布时间:2018-12-07 作者:admin 浏览次数:

  女性吃什么可以有效预防乳腺癌?那么,女性朋友在得疾病的时候,女性朋友是不要忽视的,很多女性朋友是会得乳腺癌的疾病,得病几率是有所升高的,女性朋友在生活中是要做好预防,那么,女性吃什么可以有效预防乳腺癌?下面让沈阳妇科医院来介绍一下

  1、豆浆

  豆浆中富含植物激素成分大豆异黄酮,能够产生选择性雌激素受体调节剂作用,进而预防乳腺癌的发生。

  大豆异黄酮的分子结构与人体雌激素相似,具有雌激素的活性。女性进入更年期后,适当食用豆制品可弥补由于绝经减少的雌激素,从而减轻或避免更年期综合征。建议每天喝800~1200毫升左右的豆浆即可。

  2、大豆

  对女人而言,大豆是一种非常神奇的食物。

  天然大豆和用它制成的大豆制品中都含有异黄酮成分,异黄酮是一种非常重要的植物雌激素,它能抑制人体内的酪蛋酸激酶的活性,从而有效抑制癌细胞的生长。

  此外,异黄酮还可以平衡女人体内的雌激素水平,保护乳腺健康,也能预防乳腺癌。

  3、香菇

  香菇是一种常见的食用菌,富含B族维生素和多种矿物质,对乳腺癌有不错的预防效果。

  香菇中可分离出一种名为香菇多糖的物质,它具有抗病毒、抗肿瘤、增强人体免疫力等多种功能,已被广泛用于乳腺癌、胃癌、结肠癌等癌症的辅助治疗。

  吃香菇时,不要过度浸泡和清洗,以免其中的水溶性营养成分大量流失。在泡发前应将香菇晒一晒,提高其维生素D含量,增强身体对钙质的吸收。

  4、海带

  海带不但含有丰富的维生素E和食物纤维,还含有微量元素碘,有助于预防乳腺癌。

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  凤凰妇科医院始终坚持“技术建院、技术兴院”发展战略,先后与国内多家科研单位进行合作,开展疑难病种的课题研究。集结了中国医科大学、盛京医院、沈阳市妇婴医院以及北京、上海、天津、广州等地知名专家,汇聚前沿妇科诊疗技术,以满足妇科疾病临床治疗需要的。

  女性朋友在生活中是要注意自己的身体情况,女性朋友在平时的时候是可以做好自检的,女性朋友做好定期检查的,是可以进行好预防的。


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