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日常生活怎么预防乳腺癌

发布时间:2019-03-22 作者:admin 浏览次数:

  日常生活怎么预防乳腺癌?现在得癌症的几率是会有所上升的,女性朋友在得妇科疾病中也是会有癌症的,例如乳腺癌的疾病,想要降低的乳腺癌的疾病,女性朋友在生活中是要做好预防的,对乳腺癌疾病有所了解,那么,日常生活怎么预防乳腺癌?下面让沈阳妇科医院来介绍一下

  1.戒烟戒酒。女人不像男人,对于烟酒的抵御能力更弱,长时间过量吸烟喝酒,会造成身体免疫力和抵抗力的下降,等到病魔发作了才去后悔。

  2.学会对乳房的自我检查诊断,觉得有不对劲的地方,就要及时联系妇科医生作进一步诊断,认真对待。

  3.不要过量服用某些药物。比如抑郁药、抗组胺药、利尿剂、降压药和安眠药等,因为服用过量有可能致癌,比较危险。需要服用,也要严格按照医生的指示进行操作。

  4.锻炼身体不马虎。身体是革命的本钱,维持健康在于坚持锻炼。适当的运动锻炼会让身体更好,,免疫力更强,也可以调节身体内分泌平衡。

  5.清淡饮食,不要高脂肪高热量。饮食多吃清淡有营养的比较好,活鱼、水果和蔬菜必不可少,多喝清茶促进消化对身体好。

  6.避孕药有激素成分,避孕药少吃点,科学避孕更好。

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