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沈阳乳腺增生应该怎么预防

发布时间:2020-01-20 作者:admin 浏览次数:

  沈阳乳腺增生应该怎么预防?很多女性认为,乳腺增生也就是乳房有点胀痛,并不是病,因此也不会太理会。沈阳妇科医院专家表示,乳腺增生对女性生活有很大的影响,而多数女性并不怎么关注乳腺增生,更没有去到妇科医院去妇科检查治疗,更后让女性后悔莫及。

  之所以会得乳腺增生,根源还是在于体内雌激素与孕激素平衡失调,孕激素分泌减少、雌激素的量相对增多,致使雌激素长期刺激乳腺组织导致。压力过大、含激素的化妆品使用过多、年龄较大而未婚,没有生过孩子或哺乳过、肥胖、爱吃高热量高脂肪的食物都是诱因。而这些,都和乳腺癌的诱发因素是一样的。既然乳腺增生对女性的危害不小,下面为大家介绍:大家如何预防乳腺增生?

  1、多运动,防止肥胖提高免疫力。

  2、生活要有规律、劳逸结合,保持性生活和谐。可调节内分泌失调,保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。

  3、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。

  4、避免人流,产妇多喂奶,能防患于未然。

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